آرشیو دسته بندی: مقالات

خطر سونا برای زنان باردار و دلایل مهمی که بهتر است بدانید!

خطر سونا برای زنان باردار

در این مقاله به خطر سونا برای زنان باردار می پردازیم. با ما همراه باشید. سونا برای زنان باردار سونای خشک می تواند برای بسیاری از افراد یک تجربه آرامش بخش و جوان کننده باشد. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که زنان باردار به دلیل خطرات احتمالی برای سلامتی و سلامت […]

اسپا در مقابل سونا کدام یک برای ریکاوری عضلات بهتر است؟

اسپا در مقابل سونا

اسپا در مقابل سونا، کدام را انتخاب کنیم؟ به خصوص برای کسانی که عاشق یک تمرین خوب هستند یا به طور کلی از دردهای عضلانی رنج می برند، احتمالاً خرید یک اسپا یا سونا برای اهداف درمانی به ذهن شما خطور کرده است. با ترکیب اوقات فراغت با درمان، یک اسپا یا سونا می تواند […]

انواع روغن های ماساژ

انواع روغن ماساژ

لذت و فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست که چقدر می تواند برای افراد جذاب باشد. در این مقاله به انواع روغن های ماساژ می پردازیم. امروزه مزایای ماساژ با روغن ثابت شده است. از رفع گرفتگی عضلات گرفته تا آرامش بدن، فواید پوستی و غیره را می توان با تکنیک های مختلف ماساژ تجربه […]

اسپا چیست؟ انواع اسپا کدامند؟

انواع اسپا

تاریخچه اسپا در این مقاله قصد داریم تا به انواع اسپا، تاریخچه اسپا بپردازیم. هنوز پاسخ روشنی برای اینکه کلمه اسپا در مراقبت های بهداشتی از کجا آمده است وجود ندارد. اما دو نظریه اصلی در مورد ریشه شناسی این اصطلاح وجود دارد که در زیر آمده است: گفته می شود که آبگرم مخفف کلمه لاتین […]

نظافت سونا چگونه انجام می شود؟

نظافت سونا

در این مقاله قصد داریم تا به نکات نظافت سونا بپردازیم. با ما همراه باشید. نکات نظافت سونا قبل از رفتن به سونا دوش بگیرید و یک حوله بزرگ روی نیمکت بگذارید تا چوب از تعریق در امان بماند و آلوده شود. پس از هر بار استفاده، اتاق سونا و سونا خود را به خوبی […]

مدیتیشن در سونا جوانسازی بدن و ذهن

مدیتیشن در سونا

دنیا می تواند مکانی آشفته باشد. همه ما می توانیم کمی بیشتر از هذن در زندگی خود استفاده کنیم. یک راه زیبا برای انجام این کار، انجام مدیتیشن در سونا است. مدیتیشن در سونا مزایای آرامش و سم زدایی سونا را با وضوح ذهنی و ذهن آگاهی ارائه شده توسط مدیتیشن ترکیب می کند. اگر […]

تفاوت بین سوناهای برقی و چوبی

سونا برقی یا سونا چوبی کدام بهتر است؟ سوناها در سال های اخیر به دلیل تأثیرات مثبت غیرقابل انکار آن بر سلامت روحی و جسمی محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. شما می توانید در سونا آرام شوید، سموم را عرق کنید و سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید. آیا اجاق سوناخشک با هیزم نسبت […]

تمیز کردن سونا چرا و چگونه؟

تمیز کردن سونا

تمیز کردن سونا چگونه و هر چند وقت یکبار باید سونا را تمیز کنید؟ کدام روش های تمیز کردن سونا موفقیت آمیز بوده اند؟ آیا مواد شوینده معمولی برای سونا مناسب هستند یا محصول خاصی وجود دارد؟ در نظافت سونا چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟ ما به این سوالات پاسخ می دهیم. و […]

سونا یا جکوزی کدام را انتخاب کنیم؟

سونا یا جکوزی

سونا و جکوزی چیه؟ سونا یا جکوزی همراهان مناسبی برای سبک زندگی سالم و مفرح هستند. استفاده از جکوزی همراه با سونا، فواید و تاثیرات آن را به شدت افزایش می دهد. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که مجموعه کاملی از یک سالن بدنسازی خانگی، استخر شنا، سونا و جکوزی را داشته باشید، […]

رایحه درمانی در سونا

رایحه درمانی در سونا

رایحه درمانی در سونا یا آروماتراپی سونا اسانس درمانی یا رایحه درمانی در سونا، نوعی درمان تخصصی است. از عصاره های گیاهی طبیعی استفاده می کند تا سلامت و تندرستی کلی بدن و ذهن را بهبود بخشد. در حالی که اصطلاح “اسانس” در سال های اخیر ابداع شده است، این نوع درمان هومیوپاتی از قرن […]