تاثیر سونا بخار بر پوست چیست؟

تاثیر سونا بخار بر پوست چیست؟

آیا سونا پوست را روشن تر می کند؟ اگر از علاقمندان سونا باشید و پای ثابت سونا رفتن باشید احتمالا این سوال برای شما پیش آمده است؛ تاثیر سونا بر پوست چیست؟ سونا مزایای بسیاری بر جسم و ذهن انسان ها دارد. پوست نیز از این قضیه مستثنی نیست. تاثیر سونا در افراد مختلف متفاوت است اما در اغلب موارد فواید بسیاری بر پوست داشتنه دارد. برخی از افراد اظهار می کنند که پوستشان بعد از سونا روشن تر شده است. این درحالی است که بعضی از افراد می گویند که احساس می کنند پوست شان پس از سونا پیر شده است؟ در این مقاله به بررسی جزئیات می پردازیم تا شما بتوانید با بکارگیری این نکات سونای خاطره انگیزی داشت باشید و از نتایج و تاثیر آن بر پوست آن شگفت زده شوید.

در سونا چه می گذرد؟

دمای سونا بخار حدود 110 درجه است. رطوبتی که در سونای بخار وجود دارد سبب هیدراتاسیون پوست در لایه های سطحی می شود. از طرفی به علت دمای بالایی که دارد، سبب گشاد شدن مویرگ ها و در نتیجه افزایش گردش خون خواهد شد؛ که به طور کلی افزایش گردش خون در پوست سبب بهبود وضعیت پوست می شود. حتما در سونا افراد مختلفی را دیده اید که پوست شان قرمز شده است، این قرمز شدن پوست در اثر افزایش گردش خون در پوست رخ می دهد.

حال سوالی که به وجود می آید فواید سونا بخار برای صورت چیست؟ چه کار کنیم تا سونا بخار پوستمان را بهتر کند؟

فواید اتاق بخار برای پوست چیست؟

میزان بخار در سونا بخار حدود 100 درصد است که کاملا پوست را آبرسانی می کند. این بخار برای مرطوب نگه داشتن لایه های سطحی پوست تاثیر گذار است. برای حفظ این رطوبت بهتر است بلافاصله پس از سونا از یک رطوبت کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. در اینصورت کمتر دچار پیری و خشکی خواهد شد. رابطه ی سلول های پوست با آب همانند رابطه ماهی و آب است. همانطور که ماهی بدون آب زنده نمی ماند، پوست هم بدون آب کافی طراوت و زیبایی خود را از دست خواهد داد.

افزایش گردش خون

افزایش گردش خون، تاثیر سونا بخار بر پوست را افزایش می دهد. با افزایش گردش خون مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به سلول ها می رسد. وجود مواد مغذی کافی یه اصل اساسی برای سلامتی و ترمیم بافت های آسیب دیده پوست است..

برای مطالعه بیشتر» سونا خشک

سونا برای پوست چه کسانی مضر است؟

بهتر است بدانید که رطوبتی که پوست در سونا جذب می کند، در صورتی که تا 60 ثانیه پس از سونا از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نشود، رطوبت جذب شده اش را از دست خواهد داد. این شبیه حالتی است که پوست در زمستان خشک می شود. در این حالت ممکن است پوست پیرتر از قبل از سونا شود.

در گروهی از افراد دیده می شود پوست قرمزی دارند و در سونا این قرمزی افزایش پیدا می کند. در واقع در سونا بخار گرما موجب گشاد شدن رگ ها و افزایش قرمزی پوست می شود که می تواند به پوست آسیب برساند. در این حالت پیشنهاد می شود این افراد تعداد جلسات کمتری از سونا استفاده کنند.

پیشنهاد جذاب حوله یخی

قرار دادن حوله سرد و یخی یا پاشیدن آب یخ به پس از سونا بخار بر روی پوست سبب می شود تا پوست دمای خود را تنظیم کرده و مویرگ ها را منقبض کند.

فواید رفتن به سونا برای پوست چیست؟

یک مزیت افزایش گردش خون است که با گرما همراه است. از طریق خون است که اکسیژن و مواد مغذی سلول‌های پوست و بدن ما را تغذیه می‌کنند که برای جوان نگه داشتن متابولیسم سلول‌ها و عملکرد موثر فرآیندهای ترمیم ضروری هستند. همه اینها با افزایش سن کند می شود، بنابراین سونا می تواند بسیار موثر باشد.

برای مطالعه بیشتر» تاثیر سونا خشک بر کاهش وزن 

کلام آخر

در این مقاله فواید و تاثیر سونا بخار بر پوست بررسی شد. سونا بخار موجب افزایش گردش خون و افزایش مواد مغذی و اکسیژن در دسترس برای پوست می شود. این فرآیند موجب بهبود وضعیت پوست خواهد شد. در صورتی که پوست شما حالت قرمزی زیادی دارد و از بیماری های پوستی رنج می برید، بهتر است جلسات کمتری از سونا استفاده کنید. آوا ساحل تیماس ارائه کننده انواع سونا خشک خانگی، سونا خشک پرتابل و ثابت است. برای مشاوره تخصصی و انتخاب و خرید محصول مورد نظر تماس بگیرید.